• Wpisów: 11
  • Średnio co: 139 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 17:02
  • Licznik odwiedzin: 1 917 / 1671 dni
 
highwaytoheaven
 
Kansen: No to lecimy z podsumowaniem dnia.

bułka ziarnista z serem białym i miodem
jabłko
sok pomidorowy 250 ml
pomidorowa z ryżem
dwa sucharki
jajecznica i chleb mieszany pszenno-żytni

Zielona herbata, kawa bez dodatków, woda.

Godzina nordic-walkingu.

Doszłam do wniosku, że trzeba zrzucić kilka kilogramów. Niejedzenie słodyczy i mega zdrowa dieta to taki start - od dzisiaj zaczynam! 3 kilogramy w dół, zauważalna różnica i będę zadowolona! :) Mimo, że wyszło mi dziś dość mało kalorii (ok. 1000), to nie czułam głodu. Byłam dziś dość zabiegana.

Nie możesz dodać komentarza.